play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
Go to album
  • cover play_arrow

    PLAY FM Hit müzik için bas PLAY'e

  • cover play_arrow

    Akustik Akustik

  • cover play_arrow

    Pikap YAKINDA

  • cover play_arrow

    Anason YAKINDA

  • cover play_arrow

    Kasetten YAKINDA

YATAK

2 Sonuçlar / Sayfa 1 ile 1
Background
insert_link

Yaşam

SAĞ TARAFA YATIP UYUYORSANIZ, SEBEBİ BU !

'TÜRKLER SAĞ TARAFA YATIP, UYUYOR' Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, ülkelere göre uyku alışkanlıklarını açıkladı. Türk insanının yüzde 50'sinin yan yattığını, genellikle de sağ tarafa yatarak uyuduğunu belirten Prof. Dr. Yılmaz, "En çok uyuyanlar İtalyanlar, İspanyollar ve Yunanlılar. Türkler ise ortalama 7 saat 30 dakika uyuyor" dedi. "İYİ UYUYANLARDA KİLO VERME KOLAYLAŞIYOR" İyi uyku uyuyanlarda tokluk hormonunun (leptin) yükseldiğini, açlık hormonunun […]

today15/10/2018 26

insert_link

Yaşam

YATAĞA TELEFONLA GİRMEYİN !

Uzmanlar Uyardı: Asla Telefonla Yatağa Girmeyin Uykusuzluğa karşı verilecek en önemli mücadelelerden birinin yatağa uyumak için girmek olduğu belirtildi. İletişim için kullanılması gereken internet ve cep telefonlarının aile içi iletişimi olumsuz etkilediği gibi insanların uyku kalitesini de kaçırdığını belirten Liva Hastanesi Başhekimi Erdal Gezer, “Maalesef cep telefonlarına o kadar bağımlı hale geldik ki, belli bir yaşın altındaki birçok kişi yatağa bile telefonu ile girmeye başladı. Sadece iletişim amacıyla kullanılması gereken […]

today21/05/2018 46

ETKİNLİKLER

Öne Çıkanlar

Sosyal Medya

Whatsapp

LISTEN WITH YOUR APP

0%