HANDE YENER, FİT GÖRÜNTÜSÜNÜN SIRRINI AÇIKLADI’

“Sebze, Su ve Dengeli Beslenme Vazgeçilmezim”

Sağlıklı yaşam tarzıyla dikkat çeken Hande Yener, formda kalmak için düzenli spor yaptığını, yoga ile hem fiziksel hem de zihinsel dengesini koruduğunu belirtti.

Hande Yener, günlük rutinini şu sözlerle anlattı: “Akşam 7-8 gibi sebzemi yerim. Bir kilo bile alsanız, size bir kilo ödem hediye ediyor. Bu yüzden sebze ağırlıklı besleniyorum ve bol su içiyorum. Peynir ve yumurtadan ise asla vazgeçemem. Ayrıca alkol de tüketmiyorum.”