STRES

3 Sonuçlar / Sayfa 1 ile 1

Yaşam

PARAYLA SAADET OLMUYOR!

Aylık geliri 4 bin 500 Euro'nun üzerindeki kişiler, düşük kazançlı kişilere göre kendilerini daha mutsuz hissediyor. Gent Üniversitesi sağlık ekonomisti Prof. Dr. Lieven Annemans ve ekibi tarafından gerçekleştirilen 4 yıllık araştırmaya göre, Belçika'da ortalama aylık gelir 1716 Euro. Toplumun beşte biri, ayda 1000-1500 Euro ile geçiniyor. Araştırmaya göre, 2000-3000 Euro aylık gelire sahip olanlar kendilerini mutlu hissediyor. Ortalamanın altında bir gelire sahip olanlar yeterince mutlu değil. Ancak asıl çarpıcı olan, […]

10/11/2018 19

Yaşam

STRES BİLİŞSEL ÇÖKÜŞÜ HIZLANDIRABİLİR!

ABD'de yapılan araştırma; stresin, hafızaya zarar verebileceğini, yaşlılıkta bilişsel çöküşü hızlandırabileceğini, aynı zamanda beynin büzülmesiyle bağlantısı olabileceğini ortaya koydu. LiveScience'ın haberine göre, Johns Hopkins Tıp Fakültesinden doktor Justin Echouffo-Tcheugui liderliğinde, Framingham Kalp Araştırması veri tabanından faydalanarak yürütülen araştırma, stresin hafızaya zarar verebileceğini, dolayısıyla yaşlılıkta bilişsel çöküşü hızlandırabileceğini, aynı zamanda beynin büzülmesiyle bağlantısı olabileceğini ortaya koydu. raştırma çerçevesinde 2 binden fazla sağlıklı, orta yaşlı gönüllünün verileri incelendi. Uzmanlar, kanlarında stres göstergesi […]

25/10/2018 6

Yaşam

20 DAKİKADA STRESSİZ SABAHLAR !

20 Dakikada Sabah Stresinden Arınmanın Püf Noktaları Birkaç basit tüyoyla sadece 15-20 dakikada sabah stresinden arınıp güne daha keyifli devam etmek mümkün. Eğer sabahları güne başlarken kendini stresli hissedenlerdenseniz, bilin ki yalnız değilsiniz. Bir önceki günden kalanlar, işle ilgili sorumluluklar, aile üyelerinin sorumlulukları derken hepimiz yeni bir güne sayısız stres kaynağıyla başlıyoruz. Bu durum ne kadar normalse, bunu tersine çevirmek de aslında bir o kadar kolay. Birkaç basit tüyoyla sadece […]

23/05/2018 8